身在地狱 心在天堂---徒步雨崩 最近老是在跟孩子讲《卖火柴的小女孩》的故事，我把自己也置身在童话的世界，在地狱跟天堂中徘徊，看了这篇游记，我也有了要去走走的冲动。“身在前行，醉了自己。一个人的徒步雨崩”

以欢喜心 做一切事 [一时] 主人 终南山茅蓬禅寺七日禅修记 这个秋天有一点特别 十月已去，秋雨悠长、山栾隐约 注视那来去不定的云朵 也许，我一辈子也不会将你看清 那盘旋的山路上 洒下了我真诚的诗行 秋天深了 终南山却更加的丰富、多彩了 秋天深了 茅蓬禅寺如是禅修 秋天深了 大解脱殿内梵音袅袅 佛的家中温和、庄严 秋天深了 得到的尚未得到

美丽的袁家村 来到袁家村，是初秋的9月，正是关中大地硕果累累的金色收获季节，在这样一个美好的季节走进乡村，亲身感受关中大地乡土的气息，对我这个外乡人来说，无疑是非常期待和向往的。

环勃朗峰徒步——此生一定要亲历的世界级徒步 这一路上风光美不胜收：白湖常年被白雪覆盖，面向南针峰温柔而婉约，站在勃朗峰最佳观景台满眼尽是雪峰山色，而邻国意大利在旅途的某一刻变得那样容易到达，徒步的艰辛和汗水日后也都会变成美好记忆。

徒步四姑娘山毕棚沟——翻越中国的阿尔卑斯山 四姑娘山属小金县，小金四面均被大雪山包围，在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，它由四姑娘山景区内的长坪沟一直向东北延伸，穿过海拔4668米的垭口，连通了与小金县东北部相邻的理县毕棚沟，成为运输盐巴、茶叶、衣物的血脉之道，这就是后人所称的唐柏古道。

鳌太丨源何而起，又经历了怎样的发展？ 五一期间，陕西鳌太穿越线上经历了一场暴风雪，数十名驴友失联，3名驴友遇难。这也是最近5年以来鳌太线路发生的最严重的事故。而自2008年驴友老边失踪以来，几乎每年鳌太都会有驴友遇难，然而去的人却是越来越多，这到底是怎样的一条线路，吸引着如此多的人争先前往？

鳌太——一段无法忘却的记忆！ 西安的盆友总是调戏来风，你们这些爬个海拔只有1704米的大田顶就能无比激动的家伙实在是太得瑟了：什么时候来西安？去秦岭爬爬鳌太，看看什么才是真正的大山、高山！ 　　好吧，我承认自己是很小气和相当记仇的，你这番话俺一直记在心里：“总 有那么一天我会去的！”

徒步冈仁波齐转山——走在朝圣的路上 阿里，西藏以西，世界屋脊的屋脊。 冈仁波齐，庄严地矗立在世界的中心、宇宙的中心，俯视着苍生。 传说转过神山的人能够洗尽一生的罪孽，迎来波澜不惊的重生。

夏天吹来薄荷味道的风。/青海小环线·记毕业旅行/ 初识青海，垭口的寒风拂过发梢，轻轻扬起裙角，像薄荷味汽水刚入口般的清凉；渐渐感受，青海湖缓缓升起的灿烂日出，旋转在天空之镜的美丽倩影，鬼斧神工的七彩丹霞，彷佛回味的那一抹甘甜；日光倾城下，远处那一只只雪白的羊羔慢慢的低下头浅尝青草的清香，躺在花海中静静看天空中那大颗大颗的云朵飘过

禅七影誌丨终南最佳处，禅诵出青霄。古观音禅寺五一禅七进行中 古观音禅寺五一禅七于2017年4月25日正式起七，来自全国各地的参禅人，聚会一处，少长咸集，更有在终南山住山多年的老修行。